GINNASTICA ATTIVA SUL REFORMER

COS’E’ IL REFORMER? E’ un macchinario costituito da un carrello scorrevole e molle regolabili. Il nome richiama il suo scopo ossia “RIFORMARE” il corpo. Permette di rinforzare il CORE ( ossia il complesso muscolare coxo-lombo-pelvico, zona da cui dipende l’efficienza…









